首こり・首の痛みへの整体
昨今、スマホやデスクワークのしすぎで首こり、首の痛みが増加しています。
これは、もはや現代病と言ってもも良いでしょう当整体院は体幹を最も重要視しています。
体幹とはいわゆるお腹の力のことで、この部分の力が入らなくなることで姿勢が悪くなったり、過剰な緊張から体の硬さを作り痛みや不調につながるからです。また腰以外の体の硬さが腰に負担を及ぼしていることもあるので、合わせてみさせていただきます。
腰痛・腰の痛みの原因
腰痛の多くは体幹がうまく働かない状況になっています。いわゆるお腹に力が入らなくなっている状況です。
では、なぜお腹に力が入らなくなるのか？体が硬くなり、うまく体を動かせなくなることで力が入りづらくなることで痛みになることが多いです。
腰痛・腰の痛みへの整体治療法
腰痛の改善に関しては、体をうまく動かせるよう硬さをとっていくことが求められます。
この体の硬さは一人一人出方や部位が違うので、一人一人に合わせた整体を計画的に展開することが根本改善には必要です。
腰痛・腰の痛みへの整体施術の流れ
1．カウンセリング
腰のどのあたり不調があるのか、いつ頃から症状が出始めているのか等詳しくお伺いします。
2．姿勢チェック
姿勢を確認して立ち方の癖を見させていただきます。
3．施術
状態を確認しながら丁寧に施術をしていきます。
4．アフターフォロー
日常生活でのアドバイスをしたり、ご質問にお応えします。
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